Витамины для волос: 20 лучших витаминов для роста и укрепления волос

Витамины для волос: 20 лучших витаминов для роста и укрепления волос

Витамины для волос: 20 лучших витаминов для роста и укрепления волос
СОДЕРЖАНИЕ

Причины выпадения волос

К наиболее распространенным причинам можно отнести следующие:

  • гормональные проблемы, в том числе – недостаточная функция щитовидной железы;
  • строгие диеты — они приводят к недостатку в организме некоторых витаминов, микроэлементов;
  • снижение иммунитета в силу различных причин;
  • хроническое пребывание в стрессовой ситуации;
  • неправильный уход за волосами;
  • прием некоторых лекарственных средств;
  • различные заболевания волосистой части кожи головы;
  • резкая смена температур;
  • наследственный фактор и т.д.

Кроме повреждающих факторов, действующих на кожу головы, локоны и весь организм в целом, главная причина, из-за чего обычно начинается облысение – это недостаток тех или иных витаминов и минералов. Авитаминоз приводит не только к потери волос, но и к изменению их структуры. Локоны становятся слабыми, тонкими, безжизненными и выглядят не наилучшим образом.

Если проблема уже существует, необходимо найти комплексный подход к ее решению. Следует избегать стрессов, вести правильный образ жизни и правильно питаться.

Эффективные витамины для быстрого роста волос: топ-6 лучших

В первую очередь, для защиты волос от выпадения и для стимуляции их роста нужны витамины группы В:

  • Витамин В1 (тиамин). Укрепляет волосы, улучшает цвет.
  • Витамин В2 (рибофлавин). Предотвращает ломкость и сухость волос.
  • Витамин В3 (никотиновая кислота). Обеспечивает насыщенный цвет, устраняет тусклость.
  • Витамин В6 (пиридоксин). Устраняет выпадение волос, активирует рост.
  • Витамин В7 (биотин). Способствует поддержанию волос в здоровом состоянии.
  • Витамин В9 (фолиевая кислота). Повышает активность роста волос, восстанавливает и укрепляет структуру волоса.
  • Витамин В10 (РАВА). Препятствует выпадению волос, поддерживает природный цвет, предохраняет от раннего поседения.
  • Витамин В12 (цианокобаламин). Предотвращает процесс выпадения, усиливает рост волос.

Еще помогают быстрому росту волос:

  • Витамин А (ретинол). Улучшает эластичность волос, предотвращает выпадение и сухость.
  • Витамин Е. Питает корни волос, делает их шелковистыми и блестящими.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Улучшает кровообращение, способствующее ускорению роста и уплотнению волосяного стержня.
  • Витамин D (кальциферол). Стимулирует рост, насыщает волосяные луковицы и кожу головы. Предотвращает ломкость стержней, потерю естественного блеска.

Совместимость

Одни витамины для волос от выпадения и для роста хорошо сочетаются друг с другом, другие, наоборот, мешают процессу усвоения иных полезных элементов. Чтобы получить максимальную пользу от приема препаратов, нужно знать, какие микроэлементы можно или нельзя пить вместе:

  1. Витамины A стоит дополнить С и небольшим количеством Е.
  2. Удачным считается тандем B2 с B3, B6, B9 и K. Помимо всех этих элементов B3 допустимо соединять с H.
  3. В5 гармонирует с другими витаминами своей группы: В1, В2, В4, В9, B12, а также аскорбиновой кислотой.
  4. B2 лучше всего сочетается с B6, а B9 — с С.
  5. Сама аскорбиновая кислота хорошо взаимодействует с А, Е, B5 и В9.
  6. B7 лучше работает с E, фолиевой кислотой и цинком.
  7. Витамин D стоит принимать вместе с кальцием и фосфором.
  8. В компанию к Е можно добавить С и селен, способствующий укреплению волос.
  9. K сочетается с B2 и кальцием.

Витамины, которые указаны в качестве оптимальных для того или иного элемента, также отлично усваиваются друг с другом.

Правило запивать витаминные комплексы только водой возникло не на пустом месте. Кофе, чай, молочные продукты ухудшают усвояемость полезных веществ. Между приемом витаминов и этих напитков должно проходить не менее 4–6 часов. Такой же интервал рекомендован и для элементов, которые не рекомендуется пить вместе. К ним относятся:

  • B1 недолюбливает своих «одногруппников»: B2, B3, B6 и B12;
  • B5 хуже усваивается в компании меди, а В2 — еще и в сочетании с железом;
  • не стоит принимать вместе В9 и цинк;
  • едва ли не больше всего антагонистов у В12. Это A, В1, B2, В3, B6, С и Е;
  • аскорбиновую кислоту пейте отдельно от В1 и В12. Эта же парочка противопоказана для тандема с В6;
  • плохо воздействуют друг на друга витамины D и Е;
  • еще один неудачный коктейль — K, Е и A
  1. A (ретинол) и провитамин A (бета-каротин);
  2. Витамины группы B (тиамин – B1; рибофлавин – B2; ниацин – B3 или PP или никотиновая кислота, холин – B4; пантотеновая кислота – B5; пиридоксин – B6; биотин – B7 или H; инозитол, инозит или инозитдроретинол — B8; фолиевая кислота – B9; парааминобензойная кислота – B10; левокарнитин – B11; цианокобаламин – B12);
  3. C (аскорбиновая кислота);
  4. D3 (колекальциферол);
  5. E (токоферол);
  6. F (полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3).

Для роста волос

  • B8, замедляющий процесс выпадения прядей;
  • B9, стимулирующий быстрое обновление клеток, рост шевелюры;
  • B12, который нужно принимать вместе с B9 (они будут воздействовать на шевелюру комплексно).

Для укрепления

  • B1, B2, B3, укрепляющие структуру локонов, восстанавливающие их цвет;
  • E — витамины для волос в ампулах, без которых не могут полноценно расти длинные локоны. Без него пряди потускнеют, станут ломкими;
  • D — лучший способ защитить их от разрушающего воздействия извне.

Для сухих волос

  • B6, ликвидирующий перхоть, снимающий раздражительность головного кожного покрова;
  • F — аптечные витамины в ампулах для волос, питающие, увлажняющие шевелюру, но их нужно принимать вместе с витамином E;
  • С — витамины для волос в ампулах, придающие прядям блеск, шелковистость.

Как видите, волосам необходимы практически все известные витамины, каждая группа которых отвечает за питание и насыщение луковиц и стержней. Помимо этого на состояние шевелюры оказывают непосредственное влияние минеральные соединения и микроэлементы: Кремний(Si), Селен (Se), Медь (Cu), MSM (methylsulfonylmethane), L-Methionine (free form), Кальция Пантотенат, Цинк (Zn), Железо (Fe).

Какие витамины нужны для волос, знают, пожалуй, не все. Познакомившись поближе с веществами, обязательными для поддержания здоровья и красоты прядей, вы сможете всегда вовремя среагировать на сигналы бедствия ваших локонов. Для этого иногда достаточно всего лишь начать пить полезные для волос витамины.

Название витамина Как действует на волосы Продукты, богатые витамином
Ретинол (A) Обеспечивает синтез кератина, эластина, коллагеновых структур. При нехватке витамина волоски утрачивают мягкость и эластичность, тускнеют, начинают сечься. Субпродукты, оранжевые и желтые плоды, масло сливочное, молоко и все молочные продукты, жир палтуса, жирные сорта рыбы, икра, шиповник.
Аскорбиновая кислота (C) Стимулирует ростовые процессы, улучшает циркуляцию крови в фолликулах, предупреждает облысение. Является сильным антиоксидантом, не дает свободным радикалам разрушать волосяные структуры. Шиповник, смородина, овощной перец, листовая зелень, облепиха, земляника, цитрусовые.
Рибофлавин (B2) Способствует активному росту волос, регулирует работу сальных желез. Дефицит витамина становится причиной прикорневой жирности волосяного покрова, иссечения кончиков. Твердые сорта сыра, обезжиренный творог, телятина, финики, яичный порошок, репа, сливки, проросшие зерна пшеницы.
Пантотеновая кислота (B5) Укрепляет фолликулы, улучшает их питание. Помогает восстановиться волосам, поврежденным частыми завивками, сушками и окрашиваниями. Дефицит витамина вызывает потускнение, засаленность, ломкость волос. Бобовые, листовая зелень, цельное зерно, отруби, дрожжи, овсянка, гречка, субпродукты, яйца, цветная капуста, икра рыбная.
Инозитол (B8) Укрепляет структуру волосяных фолликулов, предупреждает выпадение волос. Дефицит вещества является причиной облысения. Пророщенные пшеничные зерна, отруби рисовые, крупа ячневая, каша из овсяной крупы, апельсины, зеленый горошек, мандарины, обжаренный арахис, грейпфрут, изюм, чечевица, зеленые бобы (садовые), дыня.
Цианокобаламин (B12) Повышает прочность волосков, ускоряет рост волосяного покрова. Кролик, баранина, говядина, печень и другие субпродукты, морская рыба, сыры, сметана, морепродукты, яйца.
Ненасыщенные жирные кислоты (F) Нормализуют работу кожных желез, предупреждают развитие себореи. При нехватке кислот волосы слабеют, выглядят жирными и неухоженными. Жирная рыба, рыбий жир, печень трески, икра, морепродукты, авокадо, льняное, соевое, ореховое, кукурузное, виноградных косточек растительные масла.
Токоферол (E) Необходим для ускорения роста волос, защиты их от влияния отрицательных внешних факторов. Дефицит вещества вызывает потускнение, рассечение и обильное выпадение волосков. Орехи, семена, подсолнечное, кукурузное, сезамовое, кунжутное, льняное, тыквенное и прочие растительные масла, шпинат, угорь, облепиха, плоды шиповника.
Тиамин (B1) Ускоряет ростовые процессы, контролирует выработку секрета сальными железами, не дает развиться перхоти и себорее. При нехватке вещества кожа головы становится жирной и болезненной, волоски тускнеют и истончаются. Бобовые, капуста, спаржа, орехи, пшено, рожь, пшеница, коричневый рис, ячмень, изюм, апельсины.
Никотиновая кислота, ниацин, РР (B3) Обеспечивает полноценное питание и увлажнение волосяных фолликулов. Регулирует пигментацию клеток, предупреждает появление ранней седины. Гречка, фасоль, курица, печень, почки, картофель, морковка, яблоки, пивные дрожжи, ржаной хлеб, фисташки, миндаль, халва.
Пиридоксин (B6) Положительно воздействует на кожу головы, предотвращает появление дерматологических заболеваний. Нехватка вещества оборачивается перхотью и раздражением кожи головы. Кедровые орехи, бобовые, пчелиная пыльца, пивные дрожжи, говяжья печень, болгарский перец, чеснок, мед.
Фолиевая кислота (B9) Необходима для быстрого восстановления волосяных структур. Ускоряет ростовые процессы, регулирует пигментацию. Из-за дефицита витамина волосы интенсивно выпадают и преждевременно седеют. Дрожжи, шпинат, сок цитрусовых свежевыжатый, брокколи, телячья печень, пчелиная пыльца, арахис.
Биотин (B7, H) Нормализует структуру волос, контролирует синтез секрета сальными железами. Из-за дефицита вещества волосы засаливаются, выглядят неухоженными. Рисовые отруби, арахис, зеленый горошек (сухой), белокочанная капуста, цветная капуста, шампиньоны, рис, пшеница, яблоки.
Колекальциферол (D3) Улучшает функционирование волосяных луковиц, защищает организм от вредного влияния ультрафиолета, укрепляет кожные покровы. Печень трески, рыбий жир, яичный желток, печень палтуса (кроме коррекции рациона восполнить нехватку витамина помогут солнечные ванны и облучение ультрафиолетом).
Предлагаем ознакомиться  Почему выпадает много волос после мытья головы?
Фирма/Бренд Описание Название витаминов Цена
1. Эвалар (Россия) Фармацевтическое предприятие, крупнейший российский производитель биологически активных добавок.
Эксперт волос – для укрепления волосяных луковиц и уменьшения выпадения волос. Действует снаружи и изнутри. Результат: Уменьшение выпадения волос до 85% за 1 месяц и ускорение их роста.
“Эксперт волос” Таблетки, 60 шт. – 499 руб;
Бальзам, 250 мл. – 505 руб;
Шампунь (бессульфатный) 250 мл. – 492 руб.
2. “Вертекс” бренд Алерана (Россия) Серия средств ALERANA® разработана для предотвращения выпадения волос, стимулирования их роста, а также укрепления и улучшения состояния волос.
Высокое качество продукции, научные разработки, специализация на проблеме выпадения волос позволили бренду ALERANA® стать экспертом в данной области и занять лидирующие позиции на российском рынке средств для стимулирования роста волос.
“Витаминно-минеральный комплекс” Alerana Таблетки, 60 шт. – 697 руб.
3. Ревалид-Тева (Израиль) Выпускает комплекс витаминов с микроэлементами и компонентами природного происхождения, способствующий улучшению структуры волос. “Ревалид-Тева” Таблетки, 30 шт. – 600 руб;
Таблетки, 90 шт. – 1120 руб.
4. Doppelherz Доппельгерц (Германия) Витамины и БАДЫ под брендом Doppelherz производятся в Германии с 1919-го года. Название Doppelherz переводится с немецкого, как Двойное сердце. Это связано с тем, что основой продукции первоначально являлись энергетические тоники для сердца. Постепенно каталог Доппельгерц был расширен и на сегодня включает: комплексы для снижения веса, витаминные комплексы, минералы, такие как магний или калий, мультивитамины. Большой популярностью пользуется Биологически активная добавка Омега-3 для укрепления кожи, ногтей и волос. Аптечный бренд Doppelherz с почти 100-летней историей является одним из самых известных в Европе и мире. “Доппельгерц актив витамины д/здоровых волос и ногтей” Капсулы, 30 шт. – 672 руб.
5. Besins Healthcare Безен Хелскеа (Франция) Мировой производитель инновационных препаратов для мужского и женского здоровья. “Фамвиталь” Капсулы, 90 шт. – 2466 руб.
6. Vitabiotics Ltd Витабиотикс (Великобритания) Английская компания, основанная в 1971 году. Ее деятельность связана с производством натуральных лекарственных средств, специально разработанных ее докторами и фармацевтами и произведенных в соответствии с высочайшими стандартами контроля качества. Продукция VITABIOTICS имеет высокую эффективность, доказанную многочисленными клиническими испытаниями, и признана во всем мире. Теперь и в России VITABIOTICS гарантирует высочайшие технологические качества с обязательством к отличию. “Перфектил” Таблетки, 60 шт. – 1555 руб.
7. Merz Мерц Фарма (Германия) Международная семейная компания со 110-летней историей успеха, ключевыми направлениями деятельности которой являются ботулинотерапия и эстетическая медицина. В основе работы Merz лежат инновации, сотрудничество и доверие. Стремление компании помогать людям лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и лучше жить позволяет выстраивать доверительные отношения с партнёрами и пациентами. “Пантовигар” Капсулы, 90 шт. – 1660 руб.
8. Natrol (США) Производитель витаминов из США, известный благодаря спросу на мелатонин (melatonin), биотина (biotin), рыбий жир (omega 3), спортивное питание, глюкозамин и хондроитин. Компания работает уже 35 лет и может похвастаться сертификатом GMP (Good Manufacturing Practices), подразумевающим многоуровневую проверку качества продукции (сырье, производственный цикл, проверка готового продукта). “Биотин” 10 000 мкг. Таблетки, 60 шт. – 571 руб.
Рейтинг 2020 Название витаминов Характеристика в рейтинге Цена (руб.)
Лучшие натуральные комплексы для волос
1 Solgar “Hair, skin and nails” Лучший комплекс для вегетарианцев 1580
2 Nature’s Bounty Лучший натуральный комплекс с витаминами группы B 1400
3 Перфектил Плюс Хороший результат, тройное действие 1555
Лучшие витамины от выпадения волос премиум-класса
1 Иннеов Густота волос Высокая эффективность, отличное качество от 1200 до 1700
2 Пантовигар Самый известный препарат на основе пивных дрожжей 1660
3 Priorin Укрепляет и питает корни волос на клеточном уровне 5000
4 Evonia Способствуют быстрому росту волос, значительно улучшают их структуру, а также обладают противовоспалительным действием 2600
Лучшие витаминно-минеральные комплексы для роста волос
1 Витрум Бьюти Лучшие витамины с аминокислотами 1095-1740
2 Ледис формула Лучшая биодоступность 1200
3 Доппельгерц актив Самый минималистичный состав 670
4 Femicode Эффективно сокращает выпадение волос 900
5 Мерц Бьюти Отличный результат 700
6 Ревалид-Тева Заметный результат после приема курса 540
Лучшие недорогие витамины от выпадения волос
1 Компливит сияние Лучшая экономичность 380-440
2 Алерана Самые популярные 700
4 Фитовал Хороший укрепляющий эффект 320
5 Эвисент Благотворное влияние в целом на кожу, ногти и волосы 220
6 Аевит Уникальное сочетание ретинола и токоферола 60
7 Виташарм Комбинированный препарат, содержащий витамины групп А и В 120
8 Эксперт волос Эвалар Лучшее отечественное средство с аминокислотами 500

20. Аевит

Эффективные витамины для быстрого роста волос: топ-6 лучших

20. Аевит

Показания:

  • Выпадение локонов, что появилось из-за болезней или неправильного питания;
  • Замедление роста локонов, что связано с недостатком витаминов;
  • Ослабленность волос, которая появляется из-за дефицита эластина и коллагеновых волокон;
  • Поврежденность прядей, что случается из-за частого использования фена и плойки.

Необходимо пить в течение 30-40 дней по 1 капсуле в сутки. В отдельных случаях врач может назначить двухнедельный курс с двойной дозировкой, однако самостоятельно этого делать не стоит.

  • Жизненно важные витамины, при правильном применении оздоравливает организм;
  • Укрепляют волосы при выпадении;
  • Улучшает внешний вид кожи;
  • Здорово помогает при дерматитах и обменных нарушениях;
  • Улучшает зрение;
  • Помогает при ихтиозе;
  • Аналог дорогих препаратов;
  • Можно принимать как витамины и использовать как маску;
  • Цена: 33 руб.
  • Противопоказан при беременности и в период лактации (грудного вскармливания);
  • Не мгновенный эффект;
  • Необходимо строго соблюдать назначенную дозировку, велика вероятность гипервитаминоза A и E;
  • Противопоказан в возрасте до 18 лет;
  • Не всем подходят.

19. Эвисент

Пивные дрожжи Эвисент рекомендуются в качестве БАД к пище – дополнительного источника витамина B1, B2, B6, PP.

Взрослым и детям старше 12 лет по 3 таблетки 3 раза в день во время еды.Длительность приема: 1 месяц.

  • Эффективные;
  • Улучшает качество волос;
  • Улучшает кожу лица;
  • Волосы растут быстрее;
  • Действительно укрепляет ногти;
  • Помогает от прыщей;
  • Уменьшается жирный блеск;
  • Цена: 258 руб.
  • Пахнет дрожжами, может вызвать аллергию;
  • Приходится принимать много таблеток, чтобы заметить эффект;
  • Противопоказаны при беременности и в период кормления;
  • Увеличивают аппетит.
Предлагаем ознакомиться  Прически с помощью выпрямителя для волос

18. Виташарм

Назначают в комплексной терапии: для улучшения структуры кожи, волос и ногтей;  для укрепления волосяных луковиц и ногтей;  для предупреждения нарушений, возникающих в коже из-за дефицита витаминов;  кожных заболеваний (экзема, псориаз, ихтиоз, гиперкератоз).

Назначают взрослым внутрь после еды по 1 таб./сут. Курс лечения — 30 дней, при необходимости возможно назначение повторного курса лечения.

  • Не дорогие;
  • Приятные на вкус;
  • Исчезают прыщи;
  • Улучшается состояние ногтей;
  • Уменьшается выпадение волос;
  • Цена: 72-240 руб.
  • При беременности и грудном вскармливании не назначается. Существуют специализированные аналоги;
  • Эффект не сразу.

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов (С, E, А, B5, B6, биотина), инозита и минеральных веществ (цинка, меди, марганца), комплексно способствующих поддержанию нормального состояния волос и снижению риска их выпадения.

Взрослым по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды, запивая достаточным количеством жидкости. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости приём можно повторить.

  • Хороший качественный и количественный состав;
  • Нет побочных эффектов;
  • Укрепление луковиц;
  • Упругие волосы;
  • Прекращение выпадения локонов;
  • Рост волос;
  • Прием капсул один раз в день;
  • Ногтевая пластина становится крепче;
  • Цена: 500 руб.
  • Большие капсулы;
  • БАД противопоказано принимать во время беременности и лактации;
  • Не подходит для обладателей жирной кожи.

16. Evonia

Показания:

  • Стимулирование роста волос;
  • Предотвращение выпадения;
  • Придание силы структуре и корням;
  • Питание кожи головы.

Рекомендуется к применению в качестве БАД к пище — источника парааминобензойной кислоты, дополнительного источника ПНЖК омега-3 (альфа-линоленовой кислоты), витаминов (PP, B1, B2, B6, B12, E, D, пантотеновой кислоты, биотина) и минеральных веществ (цинка, железа), содержащей L-метионин для улучшения роста крепких волос.

Витамины применяется по 1 капсуле каждый день во время приема пищи, необходимо запивать большим количеством жидкости. Длительность лечения продолжается на протяжении 1 месяца.

  • Высокая эффективность, надолго хватает;
  • Помогают поддерживать кровоснабжение и питание корней волос, рост и структуру, а также предотвращать их выпадение и поседение;
  • Продукт не содержит лактозы, дрожжей, подсластителей и клейковины;
  • Разработаны совместно со специалистами из Академии волос Финляндии.
  • Противопоказано принимать препарат во время беременности;
  • Цена: 2650 руб.

15. Витрум Бьюти

Показания:

  • Профилактика и лечение гиповитаминозов, недостатка минеральных веществ в организме;
  • Для восстановления обмена веществ, улучшения структуры кожи, ногтей, волос;
  • При повышенных физических и умственных нагрузках;
  • В период восстановления после продолжительных и/или тяжелых заболеваний, в т.ч. инфекционных;
  • При несбалансированном и неполноценном питании.

Взрослым по 2 таб./сут после еды. Для достижения максимального эффекта возможно повышение дозы до 3 таб./сут.

  • Отличный эффект, результат виден буквально сразу после курса;
  • Ногти крепкие и не ломкие, волосы сильные и меньше выпадают;
  • Укрепляют организм, дают силы и энергию.
  • Большие таблетки, довольно тяжело проглатываются;
  • Огромная доза витамина E, что небезопасно;
  • Неприятный запах и вкус;
  • На курс нужно 2 упаковки;
  • Применение препарата при беременности и в период грудного вскармливания противопоказано;
  • Цена: 913-2011 руб.

Рекомендуется при повышенном ежедневном выпадении волос, а также людям с тонкими, слабыми, лишенными объема волосами, в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника таурина, катехинов и цинка.

Витамины для укрепления волос

Принимать по 2 таблетки 1 раз в день во время еды, запивая водой. Рекомендуемая длительность приема не менее 3-х месяцев.

  • Прекрасное средство,существенно улучшающее структуру и блеск волос;
  • Внешний вид более здоровый;
  • Помогает при ломкости;
  • Прекращается выпадение и сечение прядей, растут новые молодые волосики.
  • Долгий курс;
  • Активирует рост волос не только на голове;
  • Тошнота после приема (индивидуально);
  • Эффект не задерживается надолго;
  • Нельзя использовать при беременности и в течение периода грудного вскармливания;
  • Цена: 1200-1700 руб.

Рекомендован в качестве БАД к пище — дополнительного источника витаминов А, С, E, группы В (B1, B2, B6, B12, фолиевой кислоты, биотина, кальция пантотената, никотинамида), минеральных элементов (меди, селена, цинка, магния, кремния, кальция, железа, кобальта), липоевой кислоты и катехинов. Кроме того, этот витаминный комплекс полезно принимать при:

  • Алиментарном (связанном с особенностями режима питания) дефиците витаминов и минералов;
  • В период реабилитации (восстановления) после перенесенных операций, тяжелых заболеваний, в результате которых состояние кожи, волос и ногтей ухудшилось;
  • После отъема ребенка от груди;
  • В составе комплексного лечения заболеваний кожи, волос и ногтей, перхоти, алопеции (облысении);
  • Для восстановления структуры кожи и волос после интенсивного химического воздействия при обесцвечивании, окрашивании, после химиотерапии.

Взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.

  • Суточная доза всех витаминов и минералов в одной таблетке;
  • Волосы становятся крепче;
  • Ногти утолщаются;
  • Прием 1 раз в день, справляется с небольшими проблемами кожи;
  • Ускоряется рост волос;
  • Недорогой и эффективный комплекс витаминов и минералов;
  • Цена: 378-439 руб.
  • Результат заметен только на ногтях (индивидуально);
  • Краситель в составе;
  • Противопоказан при беременности, в период лактации.

12. Priorin

Показания:

  • Облысение вследствие гормонального воздействия;
  • Медленный рост волос;
  • Перхоть;
  • Истончение или сечение кончиков;
  • Ломкость и сухость волос;
  • Появление седины;
  • Ухудшение цвета волос;
  • Можно употреблять в период беременности, но перед этим стоит проконсультироваться у специалиста;
  • Шелушение кожи головы.

Дозировка:

  • Принимать не разжёвывая, после еды;
  • Запивать капсулы водой объёмом не меньше, чем половина стакана;
  • При незначительном ухудшении структуры локонов принимать 1 капсулу в день в течение 6 месяцев;
  • При заметном повреждении и выпадении волос нужно принимать 2 капсулы в день в течение 3 месяцев, а затем 1 капсулу в день в течение 1 месяца.
  • Эффективность;
  • Отличное средство от выпадения волос, и для ногтей, которые слоятся;
  • Не вызывают побочных явлений.
  • Результат виден только после месяца приема, так что придется потерпеть;
  • Цена: 30 капсул – от 1 500 до 1 800 руб.; 60 капсул – от 3 500 до 4 200 руб.; 120 капсул – от 4 800 до 5 800 руб.; 180 капсул – от 5 500 до 6 500 руб.

11. Мерц Бьюти

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника витаминов группы В, витаминов С, А, E, PP, пантотеновой, фолиевой кислот, биотина, железа и цинка.

Принимают внутрь, взрослым — по 1 драже 2 раза в сутки (утром и вечером).

  • Действительно помогает;
  • Волосы лучше растут в большем количестве и становятся крепче;
  • Перестают выпадать пряди;
  • Не имеет вкуса;
  • Нет никакой аллергической реакции;
  • Улучшается кожа;
  • Эффект остается долго после применения.
  • Для достижения результата нужно пройти курс применения 2-3 месяца;
  • При беременности не следует комбинировать прием препарата с другими препаратами, содержащими витамин А;
  • Цена: 890 руб.

Рекомендуется в качестве БАД к пище — дополнительного источника витамина С, цинка, меди. Благодаря таблеткам для кожи, волос и ногтей вы станете обладателем ухоженных ногтей, роскошных волос и великолепной кожи.

Взрослым по 2 таблетки в день во время приема пищи. Курс не должен превышать 2-х месяцев. После перерыва процесс можно возобновить.

  • Витамины без запаха;
  • Борется с выпадением волос;
  • Не вызывает сыпи и других аллергических реакций;
  • Быстрый результат за короткий срок;
  • Высокое качество;
  • Ногти становятся прочнее;
  • Натуральный состав;
  • Нет побочных эффектов;
  • Рабочие витамины для волос.
  • Может быть тошнота (индивидуально);
  • Необходимость заказывать в интернете и ждать доставки;
  • Большой размер таблеток;
  • Противопоказано применение продукта в период вынашивания и лактации;
  • Цена: 60 табл. — 1580 руб., 120 табл. — 2385 руб.
Предлагаем ознакомиться  Чем закрасить рыжий цвет волос

9. Ревалид-Тева

Показания:

  • Заболевания, сопровождающиеся нарушением структуры волос и ногтей и выпадением волос;
  • Для улучшения поверхностной структуры и внешнего вида волос и уменьшения их ломкости;
  • Для улучшения трофики волосяных луковиц и ногтей;
  • Для повышения устойчивости и замедления выпадения волос в результате воздействия неблагоприятных факторов внешней среды и нежелательных воздействий (механические повреждения; воздействие химической природы — окраска волос; воздействие рентгеновских и ультрафиолетовых лучей).
  • «Алерана» — витаминно-минеральный комплекс,разделённый на фазы«День» и «Ночь» по содержанию определённых компонентов,активное действие которых обусловлено временем суток. В состав«Алераны» входит обширная группа витаминов В,бета-каротин,витамин Е,витамин С,минеральные вещества: железо,селен,цинк,хром. Этот комплекс — биологически-активная добавка к пище,он не является лекарственным средством;
  • «Перфектил Трихолоджик» — витаминно-минеральный комплекс для волос и ногтей. В состав входят витамины группы В,D,E,P,C. Минеральные вещества,содержащиеся в «Перфектиле»: кремний,магний,цинк,железо,марганец,медь,селен,йод,хром,а также растительные экстракты,аминокислоты и белки.
  • «Пантовигар» — поливитаминный лекарственный комплекс. Назначается при диффузной алопеции и серьёзных изменениях структуры волос. «Пантовигар» содержит витамины группы В,медицинские дрожжи и аминокислоты с белками. Один из самых действенных комплексов витаминов,но его полезные свойства будут проявляться ярче в совокупности с правильно подобранным питанием,с упором на белковую пищу.
  • «Компливит» — витаминно-минеральный комплекс с экстрактом карликовой пальмы,который благотворно влияет на ускорение роста волос. В составе также содержится инозит(инозитол), защищающий кожу голову от перхоти,а сами волосы — от экстремального выпадения. В состав входят витамин С,Е,В,А. Содержит цинк,марганец,медь и растительные экстракты;
  • «Солгар»(кожа,ногти,волосы) — ещё один широко известный ВТК,в основу которого входит метилсульфонилметан,источник органической серы. Богатый состав из активных компонентов,среди которых витамин С(аскорбиновая кислота), цитрат цинка,глицинат меди. «Солгар», как и многие витаминные комплексы,является биологически-активной добавкой к пище,но не лекарственным препаратом. Огромное преимущества«Солгара» в том,что он одинаково полезен не только для укрепления волос,но для кожи и ногтей тоже;
  • «Мерц бьюти» — средство для восстановления волос,возвращающее им густоту и объём. В основу комплекса входят цинк,цистеин и метионин,помогающие справиться с механическими повреждениями волос,например после солнечных,химических ожогов и негативного влияния бигуди и плоек.

Совместимость

Нужные волосам витамины в продуктах питания — Таблица

Самым лучшим способом насытить организм, необходимыми витаминами, считается ежедневное употребление богатых ими продуктов. Однако, к сожалению, редко кто следит за количественным составом питательных веществ в продуктах и соответствием их суточным нормам. Важные для здоровья и роста волос витамины содержатся в следующих продуктах питания:

  1. Витамин А – рыбий жир, печень жирных сортов рыб, птиц (курица, индейка, утка), говяжья и телячья печень, яичный желток, сыр, сливочное масло.
  2. Провитамин А – морковь, красный сладкий перец, маргарин, тыква, петрушка, горох, шпинат, брокколи.
  3. Витамины группы В – пивные дрожжи, бобовые, неочищенные крупы, зерновые проростки, хлеб грубого помола, орехи, отруби, субпродукты, яйца, сыр, молоко, мясо, рыба, морепродукты, листовые зеленые овощи, орехи, капуста, морковь.
  4. Витамин С – шиповник, черная смородина, облепиха, красный перец, киви, цитрусовые, гранат, квашеная капуста.
  5. Витамин Е – растительные масла холодного отжима, злаковые, бобовые, зеленые листья овощей, арахис, миндаль, семена подсолнечника, черешня, рябина, печень, яичный желток.

Интересно: Наибольшие количества витаминов группы В содержат пророщенные злаки. Например, всего 100 г пророщенной пшеницы в день покрывает суточную потребность организма во всех витаминах группы В за исключением В12.

Самым лучшим способом насытить организм, необходимыми витаминами, считается ежедневное употребление богатых ими продуктов. Однако, к сожалению, редко кто следит за количественным составом питательных веществ в продуктах и соответствием их суточным нормам.

Витамины для волос: 20 лучших витаминов для роста и укрепления волос

Наибольшие количества витаминов группы В содержат пророщенные злаки. Например, всего 100 г пророщенной пшеницы в день покрывает суточную потребность организма во всех витаминах группы В за исключением В12.

Пентовит

Поливитаминный препарат, действие которого обусловлено свойствами витаминов, входящих в его состав. Основанием для комбинации данных витаминов является их сочетанное действие на функциональное состояние центральной и периферической нервной системы.

Принцип действия

Препарат оказывает комплексное воздействие, которое обусловлено входящими в его состав компонентами.

  1. Витамин В1 оказывает активное влияние на процессы нервно-мышечной регуляции, участвует активно в синтезе нейромедиатора ацетилхолина.
  2. Витамин В6 способствует нормализации работы ЦНС и периферической нервной системы. Также он принимает активное участие в обменных процессах организма. Участвует в синтезе нейромедиаторов.
  3. Витамин В12 способствует нормализации работы печени, нервной системы, стимулирует процесс свертывания крови, обменные процессы, принимает участие в синтезе аминокислот.
  4. Фолиевая кислота участвует в процессе синтеза аминокислот, нуклеиновых кислот.
  5. Никотинамид принимает участие в жировом, углеводном обмене, в процессах тканевого дыхания.

Режим дозирования

Внутрь, по 2-4 таблетки 3 раза в день (после еды). Курс лечения — 3-4 недели. Повторные курсы по рекомендации врача.

  • беременность;
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции.

Пантовигар

Комбинированный препарат, содержащий необходимые для роста волос и ногтей компоненты — кальция пантотенат, цистин, аминокислоты, кератин. Действие препарата обусловлены свойствами входящих в его состав компонентов.

Принцип действия

Действие поливитаминного препарата обусловлено свойствами его активных составляющих:

  • кератин (главный структурный белок волос): предотвращает обезвоживание волос, придает им эластичность, прочность и здоровый блеск;
  • парааминобензойная кислота (витамин В10): проявляет мощный антиоксидантный эффект, необходима для нормального протекания процессов расщепления и утилизации белков; нехватка данной кислоты приводит к выпадению и раннему поседению волос;
  • L-цистеин (серосодержащая аминокислота, входящая в состав альфа-кератина): принимает участие в формировании волос и кожи, обеспечивает выработку кератина и проколлагена, активизирует всасывание железа и цинка в кишечнике, является мощным антиоксидантом;
  • кальция D-пантотенат (витамин B5): оказывает противоаллергическое и противовоспалительное действие, уменьшает необходимость волосяных фолликулов в кислороде, активизирует синтез кератина, а также других компонентов волос; не проявляет токсичность;
  • тиамин (витамин В1): нормализует процессы регенерации кожи, снижает восприимчивость волосяных фолликулов к стрессовым факторам и гипоксии, играет важную роль в протекании энергетического обмена, способствует улучшению нервной проводимости;
  • экстракт медицинских дрожжей (природный источник аминокислот, витаминов группы B и микроэлементов): оказывает положительное воздействие на кишечную микрофлору, обеспечивая полное всасывание в кишечнике витаминов и минералов; не приводит к увеличению веса.

Режим дозирования

Взрослым препарат назначают по 1 капсуле 3 раза/сут. Препарат рекомендуется принимать одновременно с приемом пищи, капсулу следует проглатывать целиком, не разжевывая, запивая небольшим количеством жидкости.

Длительность курса лечения составляет 3-6 мес. При необходимости возможно увеличение продолжительности курса лечения или его повторение.

Ревалид

Витамины для волос: 20 лучших витаминов для роста и укрепления волос

Комплекс витаминов с микроэлементами и компонентами природного происхождения, способствующий улучшению структуры волос. Компоненты препарата способствуют нормализации метаболических процессов.

Принцип действия

Благодаря составу активных компонентов Ревалид:

  • нормализует метаболические процессы в организме;
  • улучшает поверхностную структуру и внешний вид волос;
  • уменьшает ломкость волос;
  • улучшает трофики волосяных луковиц и ногтевых пластин;
  • замедляет выпадение волос;
  • повышает устойчивость волос к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды и других нежелательных эффектов, таких как механические повреждения и влияния химической природы – окрашивание, воздействие ультрафиолетовых и рентгеновских лучей.

Режим дозирования

Взрослым — по 1 капсуле 3 раза/сут во время еды или непосредственно перед едой. Курс лечения — 2-3 мес. Возможны повторные курсы после рекомендации врача.

В особо тяжелых случаях (при интенсивном или диффузном выпадении волос) предлагается усиленный курс лечения: по 2 капсулы 3 раза/сут в течение первого месяца, а затем можно перейти на обычный курс лечения: по 1 капсуле 3 раза/сут по рекомендации врача.

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector