Что делать если волосы тонкие и редкие

Что делать если волосы тонкие и редкие

Что делать если волосы тонкие и редкие
СОДЕРЖАНИЕ

Медицинское оздоровление

Порой достаточно пересмотреть образ жизни, наладить питание, избавиться от вредных привычек, пропить поливитаминный курс, ввести больше активных действий, устранить негативные психологические установки.

Принципы лечения тонких волос:

  1. Устранить из жизни стрессовые факторы, научиться реагировать на происходящее философски – что бы не случилось, все к лучшему. Важно не тратить нервы по пустякам. По необходимости пропить курс седативных препаратов.
  2. Важно перепрограммировать свое сознание – каждое утро произносить перед зеркалом – мои волосы пышные и красивые, моя прическа заслуживает восхищения и прочее. Не зацикливаться на негативизме.
  3. Если к выпадению присоединились и другие симптомы – отсутствие аппетита, головокружение, плохой сон, худоба, то рекомендуется посетить доктора и пройти полное медицинское обследование. При диагностировании заболевания пройти курс лечения.
  4. Рекомендуется пересмотреть косметику для волос – подобрать комплекс согласно типу волос, мыть голову не чаще 2 раз в неделю, обязательно делать восстанавливающие маски домашнего приготовления.
  5. Не желательно делать химическую завивку или часто окрашивать волосы – полезно использовать натуральные составы для придания волосам изысканного тона (отвары ромашки, плодов дуба, раствор лимонной кислоты, хна, шелуха из лука и прочее).

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Важным аспектом являются изменения в рационе питания. Следует отказаться от жирной, жареной, острой, жаренной, кислой пищи, уменьшить количество потребляемой соли, продуктов быстрого приготовления, газированных напитков.

Добавить в меню свежие овощи и фрукты, рыбные, мясные изделия, ягоды, зелень, орехи, морепродукты. Вместо кофесодержащих напитков пить отвары лекарственных растений, зеленый чай, отвар шиповника, морсы, смузи, компоты.

При обращении к косметологу специалист может порекомендовать такие восстанавливающие процедуры как пирофорез – температурное воздействие на волосяной покров, с обработкой прикорневой зоны лечебным составом.

Активно используется лечение азотом – сужение и расширение кровеносных сосудов, активизируется кровоток, нормализуется процесс питания тканей кожи головы на клеточном уровне.

Озонотерапия – это процедура нанесения на волосы озоно-кислородной смеси, для регуляции кислородного баланса в тканях головы, активизации клеточного питания в глубоких слоях дермы.

Специалисты рекомендуют пропить курс витаминов и микроэлементов. Провести лечебный массаж для кожи головы. В индивидуальном порядке подбираются биодобавки с целью нормализации аминокислотного и микроэлементарного баланса в организме.

Только комплексный подход к проблеме поможет восстановить густоту волос у женщин. Берегите свою шевелюру и не пренебрегайте правилами регулярного ухода за волосами.

Аптечные средства для восстановления тонких и редких волос

Редкие волосы у женщин: что делать?

Существует огромное количество рецептов приготовления домашних масок для оживления и оздоровления прядей. Регулярность применения – 1-2 раза в неделю, длительность процедуры – до 40 минут.

Что можно использовать в условиях дома:

  • Маска-компресс – растворить на водяной бане мед, репейное и касторовое масло, обильно нанести на пряди по всей длине, уделяя внимание корневой зоне. Такой состав можно оставить на волосах на всю ночь, утром промыть обильным количеством воды с использованием шампуня.
  • Втирание травяных отваров – заварить комплекс трав (шалфей, ромашка, базилик, подорожник, крапива) кипятком, настоять 2 часа, добавить в емкость стакан яблочного уксуса, эфирное масло мяты и несколько капель лаванды. Перед применением продукт разбавить водой на треть и втирать массажными движениями в корневую часть.
  • Перцовая маска – измельчить перец-чили, залить 100 мл водки, настоять в темном месте 2 недели. В полученный состав добавить кондиционер или бальзам для волос, при нанесении на пряди смешать с кефиром. Важно правильно дозировать состав, держать на волосах не более 20 минут. При ощущении сильного жжения смыть маску и обильно прополоскать голову теплой водой с добавлением отвара календулы.
Предлагаем ознакомиться  Как временно покрасить волосы в яркий цвет

Такие методы направлены на достижение нескольких целей – остановить выпадение волос и стимулировать рост новых луковиц. Длительность лечения – от 6 месяцев до года. Дополнительно использовать косметологические лечебные процедуры.

Применение масок является обязательным пунктом ухода за тонкими волосами. Именно эти процедуры восстанавливают локоны, делают их сильнее и ухоженнее. К тому же в домашних условиях это делать гораздо легче и экономнее.

Существуют лишь некоторые правила применения, которые необходимо соблюдать:

  1. Продукты, применяемые для маски, должны иметь натуральный состав и хороший срок годности. Если используются фрукты или овощи, то они должны быть спелыми и сочными;
  2. Исключайте агрессивные ингредиенты (горчица, жгучий перец, уксус, лимонный сок и т.п.);
  3. Проверяйте аллергенность (наносите небольшое количество маски на кожу запястья или за ухом, чтобы избежать раздражения кожи головы, если у вас непереносимость какого-то компонента);
  4. Наносите маску на влажные, но не на мокрые волосы (просушите их хотя бы полотенцем);
  5. Для создания парового эффекта используйте полиэтиленовую шапочку и полотенце (после этого маску можно дополнительно прогреть феном);
  6. Не передерживайте некоторые маски, ведь зачастую «больше» — не значит «лучше»;
  7. Чередуйте маски, чтобы не возникло привыкание.

В настоящее время в продаже представлено огромное количество качественных готовых масок, предназначенных для ухода за волосами различных типов. Лучшими среди них являются такие:

  1. для всех типов волос (они же универсальные) – составы на основе лекарственных трав, эфирных масел, бамбука, а также яблока. Они обеспечивают общий уход, питание и увлажнение локонам. Наиболее популярными продуктами в данных сериях являются универсальные профессиональные средства от Лореаль, Сэрикал (молочные и фруктовые разновидности), а также Керастас, Brelil на основе яблока или же эфирных масел. Также достойные продукты такого типа можно найти в аптечных линейках косметики;
  2. для сухих локонов – смеси на основе кератина, пшеницы, овса, а также различных масел. Эти продукты направлены на глубокое увлажнение и восстановление структуры волос. Наиболее известными и эффективными продуктами в этих сериях являются Brelil с овсом, Бакстер на молочных протеинах, продукция специальной серии от Лореаль. Представлены неплохие маски по уходу за таким типом волос и в линейке Эстель;
  3. для вьющихся и непослушных локонов – составы на основе протеинов, керамида, кокоса. Такие средства обеспечивают глубокое увлажнение волос и образуют легкую защитную пленку вокруг локонов, позволяющую защищать их от негативного воздействия окружающей среды. Здесь весьма эффективными являются специализированные продукты от Brelil, а также Бакстер. Можно присмотреться к аналогичным маскам из линии Эстель или же профессиональной серии Шварцкопф – они также очень хорошо себя зарекомендовали;
  4. для тонких волос – смеси на травах или же на основе арбуза. В отличие от продуктов для сухих волос, они должны давать легкое увлажнение без отягощения. Лучшими продуктами в этой категории являются Brelil на основе арбуза, а также специальные маски от Керастас или Лореаль;
  5. для жирных прядей – продукты на основе риса, масел, иногда – моркови. Эти составы обеспечивают правильный уход за жирными волосами, позволяют справиться с жирной себореей и нормализовать выработку кожного сала. Удачными продуктами для такого типа волос являются специальные серии от Лореаль, Brelil, Эстель.
Предлагаем ознакомиться  Маски для волос с медом для лица

Если вы не знаете, к какому типу относятся ваши локоны, вы можете некоторое время пользоваться продуктами из универсальной серии. Они обеспечат локонам нормальный уход и защиту. Потом желательно проконсультироваться с мастером по вопросу подбора средства именно для вашего типа прядей, которое позволит вам быстро и эффективно решить ту или иную косметическую проблему.

Свой вклад в помощь людям, нуждающимся в восстановлении ослабленных волос, вносят косметологические клиники и спа-салоны.

  • Для укрепления корней волос часто применяется массаж, иногда — с лечебными маслами. Массаж улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, делает волосяные луковицы более здоровыми и крепкими, пробуждает спящие фолликулы. Масла же питают сухую кожу головы.
  • Лазеротерапия — воздействие электромагнитных волн на клеточные структуры. В трихологии применяются лазеры с низкой интенсивностью излучения — они не повреждают ткани, но стимулируют обменные процессы. Лазеротерапию используют в лечении выпадения и ломкости волос, болезней кожи головы и грибковых поражений.
  • Фототерапия — это действенный физиотерапевтический метод восстановления ослабленных и тонких волос. Воздействие ультрафиолетовых волн определенной длины заново запускает приостановленный механизм роста волос.
  • Мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и лечебных растворов — применяется не только для ухода за лицом. «Уколы красоты» способны также сделать волосы более густыми и блестящими. Эффект заметен не сразу, однако держится он долго, до полугода. Для достижения результата необходим курс из 3–10 процедур.
  • PRP-терапия — относительно новый метод, который заключается в введении обогащенной тромбоцитами плазмы. Это вызывает естественный ответ организма — активную регенерацию. Метод применяют и для лечения выпадения волос, и для ускорения восстановления после операций по их пересадке.

В аптеке есть ряд препаратов и средств, которые не предназначены специально для волос, хотя ими можно вернуть густоту, здоровье и красоту волос, не хуже специальных средств.

Предлагаем ознакомиться  Маленькое лицо у девушки что делать

Никотиновая кислота — это витамин В3 (есть и другие названия), который участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, обмене липидов и углеводов в живых клетках, а также в образовании ферментов.

Витамин незаменим для волос тем, что он расширяет капилляры, за счет чего к волосяному фолликулу приливает кровь и происходит более интенсивное питание корней волос. Здесь еще важно попить какие-то витамины и стараться правильно питаться.

Если в крови нет достаточного количества витаминов, минералов, микроэлементов для более быстрого роста волос – то рост не увеличится.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Покупать никотиновую кислоту нужно в ампулах (для инъекций), есть еще в таблетках, и то и другое средство для приема может назначить только врач. Мы же будем применять никотиновую кислоту наружно, хотя в инструкции вы не найдете описания о применении препарата для волос.

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector